MammaPilates è il nostro programma di allenamento dedicato al periodo della gravidanza e del post parto.

E' basato sui principi del Metodo Pilates e sullo Yoga, con esercizi di ginnastica Ipopressivaed esercizi per il pavimento pelvico.

Le donne in gravidanza, che preparano corpo e mente al parto, trovano nel nostro programma diversi benefici, mentre dopo la gravidanza, consentono un rapido recupero del tono muscolare e della flessibilità articolare.